Experto analiza la mentalidad catastrófica que afecta a los dominicanos tras sismos y hechos violentos
Los temblores de 4.3 y 5.6 grados en la escala de Richter del pasado domingo en República Dominicana, sumados a robos, asaltos y muertes violentas, están generando un estado de ansiedad generalizada en la población. El doctor en psicología Luis Vergés ofrece claves para entender y manejar esta reacción emocional.
República Dominicana enfrenta un fenómeno de ansiedad colectiva tras los temblores de 4.3 y 5.6 grados en la escala de Richter registrados el pasado domingo. Expertos de la conducta señalan que estos eventos, junto con robos, asaltos y muertes violentas, activan el sistema nervioso de los dominicanos y generan temor a ser víctimas de violencia.
El doctor en psicología Luis Vergés explica que cuando la mentalidad pasa del modo seguridad al de amenaza, las personas sobreestiman situaciones y anticipan catástrofes. Testimonios recogidos en un salón reflejan este temor: «Cuando tiembla yo creo que me voy a morir»; «el día del temblor me dormí con un bulto y mis llaves abrazados»; «Mi mamá al otro día se soñó que hubo un terremoto y no podía dormir y comenzó a prepararse porque cree que va a ocurrir un sismo como en otros países».
Vergés detalla que la mente humana opera en tres modos: alerta o amenaza, motivación y seguridad. Al entrar en modo amenaza, se produce una anticipación ansiosa que puede derivar en ataques de pánico. «Los terremotos son posibles, pero en República Dominicana no necesariamente tenemos que anticipar que sea muy probable que ocurra uno así, con ese nivel de intensidad que han ocurrido otros», aclara. El experto recomienda convertir la amenaza en prevención y ocuparse en lugar de preocuparse, para evitar la mentalidad catastrófica que genera impotencia y desorganización.
En cuanto a la violencia, jóvenes expresaron a Listín Diario: «Yo no saco el celular en la calle»; «cuando voy caminado miro para todos los lados y es con miedo»; «Yo me quedé traumada, no puedo andar por la Duarte (avenida), por un intento de asalto»; «Después de lo que le pasó a la esposa de Julián no confío en nadie, no le abro la puerta a los delivery». El doctor Vergés señala que los homicidios recientes llevan a muchas personas a pensar que serán los próximos, lo que denomina ansiedad generalizada.
